Yoga TRX

Horaires

• le dimanche de 9h30 à 11h30

Le yoga TRX c’est quoi ?

C’est une combinaison du yoga traditionnel et du TRX (sangles de suspension). Cette pratique permet de renforcer l’ensemble du corps tout en travaillant la flexibilité, l’équilibre et la stabilité. Un véritable nouveau défi, que l’on soit adepte du yoga, du TRX ou simplement curieux de bouger autrement !

Envie de reprendre le sport ? Besoin de se défouler, de prendre soin de son corps et de s’accorder du temps pour soi ? Le tout dans la bonne humeur et une super ambiance ?

RDV chaque dimanche au centre sportif de Héron à 9H30 : renforcement musculaire et à 10H : Yoga TRX