Yoga

Horaires

• le jeudi de 17h à 18h30
  Reprise le 3 septembre 2026

Pour qui ?

• les adultes

Les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit ne sont plus à démontrer. À travers des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de méditation, Raphaël Bitsch (https://www.sourcedelumiere.be/) vous propose une parenthèse dédiée au bien-être et à la bienveillance.

Cette approche douce et respectueuse du corps se pratique sans esprit de performance ni compétition, dans l’écoute de soi.